Šťastie nie je nesplniteľný sen, no ani sa nerodí ľahko! Mnohí z nás premýšľajú nad pojmom šťastie mnohými rôznymi spôsobmi, a kým niekoho robia šťastným hmatateľné, niekedy až trápne drahé veci, iných robia šťastnými zážitky, duchovné naplnenie alebo každodenné maličkosti, ako sú dosahovanie cieľov, dobrý rozhovor, či príjemná prechádzka.
Toto je 6 vecí, ktoré robia šťastné ženy:
- Hovoria nie tomu, čo im neprináša radosť
V súkromnom živote aj v práci sú situácie, keď konáme podľa toho, čo si myslíme, že od nás očakáva okolie, a nie tak, ako je to pre nás najlepšie, práve preto, aby sme nikoho nesklamali. Najšťastnejšie ženy sú tie, ktoré kladú svoje vlastné potreby na prvé miesto a zdvorilo odmietnu akúkoľvek udalosť alebo láskavosť, ktorú by urobili len z povinnosti, a urobia to bez toho, aby sa kvôli tomu cítili zle. Ak neustále robíte veci, ktoré nechcete, začnite praktizovať umenie povedať nie a sledujte, koľko vám tieto voľné hodiny, ktoré pre seba získate, pridajú na úrovni vášho šťastia. Samozrejme, že „áno“ nemusíte vymazávať zo svojho slovníka, stačí prikývnuť na veci, ktoré vás môžu zdravo a vhodne napĺňať.
- Uprednostňujú svoje zdravie
Nemusíte byť fanúšikom fitness alebo zdravia, aby ste boli šťastní. Ale cvičenie a potraviny bohaté na živiny sú nevyhnutné na dosiahnutie vytúženej harmónie. Rovnováha je veľmi dôležitá. Takisto je dôležité urobiť si čas na cvičenie a začleniť do života stravovacie návyky, ktoré vás podporujú na ceste k pohode. Samozrejme, je zbytočné, aby ste žili podľa prísneho harmonogramu tréningov a šalátov, ktoré sú nadiktované na minútu. Skôr by ste sa mali začať ladiť na svoje telo a myseľ, počúvať ho a jesť to, čo cítite že je dobré. Verte… aj vaše telo sa začne dostávať na túto cestu a odvtedy vás takmer neviditeľne povedie tým správnym smerom.
- Berú svoj čas vážne!
Dajte si 7 dní, ktoré sú len o vás! Ste pripravení zažiť svoje najlepšie ja a rozvíjať vo svojom živote dlhodobo udržateľné návyky?
- Nepremýšľajú a neberú cudzie problémy na seba
Je celkom možné, že ste sa už pristihli, že si myslíte, že sa na vás niekto hnevá, alebo že máte tendenciu veci prehnane analyzovať, takže v tomto prípade by ste mali svoje myšlienky detoxikovať. Nestrácajte teda svoj drahocenný čas vymýšľaním teórií, ktoré v skutočnosti neexistujú.
- Čelia svojim problémom
Nepohodlné rozhovory a zložité situácie je možno jednoduchšie zamiesť pod koberec, ako ich riešiť. No tie najšťastnejšie ženy sa neštítia čeliť svojim problémom. Vedia, že by bolo zbytočné pred tým utekať, a že to aj tak nie je riešenie pre dospelých. Skôr sa do danej situácie vtiahnu, hneď na mieste sa s problémom vysporiadajú a po vyriešení zo situácie odchádzajú spokojní.
- Nekonkurujú nikomu okrem seba
Najdôležitejšie je, že šťastné ženy sa neporovnávajú s ostatnými ani nesúperia s nikým iným. Nechcú žiť podľa nereálnych ideálov krásy. Chcú byť len lepšie, ako boli včera. Namiesto toho, aby súťažili so ženami vo svojom okolí, využívajú svoje úspechy ako inšpiráciu a sú vďačné za to, čo dosiahli. Uvedomte si, aký ste skvelý človek a verte, že pre seba a svoje šťastie môžete niečo urobiť každý jeden deň, pretože tie najväčšie boje musíte vždy zvádzať sami so sebou a ak sa vám to podarí, budete majiteľom pokladu, ktorý má neoceniteľnú hodnotu v každej oblasti života.
Zdroj textu: instyle.hu, zdroj foto: pexels.com