Kategória: Zdravie a krása
-
Ako si vybrať správny matný rúž pre váš tón pleti
Spoznajte, ako vybrať ten najlepší matný rúž s ohľadom na tón vašej pleti. Objavte tipy a triky pre výber ideálnej farby, aby ste dosiahli dokonalý make-up. Či už patríte k ženám, ktoré preferujú diskretnejší denný make-up, alebo vás baví skúšať odvážnejšie veci, pravdepodobne viete, že výber správneho rúžu dokáže vniesť do toho všetkého istotu. Ale…
-
Letné slnko bez podráždenia: Užite si bezpečné a zdravé leto
Leto je obdobím, ktoré mnohí z nás milujú. Slnko, vysoké teploty, pláže a pikniky sú len niektoré z mnohých dôvodov, na ktoré sa v tomto ročnom období tešíme. Ako každé iné ročné obdobie, aj leto má svoje výzvy a jednou z najzávažnejších môže byť podráždená pokožka. Poznáte svoj typ pleti, aby ste sa účinne…
-
5 superpotravín pre ploché brucho: Ako schudnúť
Niektoré potraviny môžu byť skvelým vaším spojencom v boji proti nechceným kilogramom. Toto je top 5 superpotravín, ktoré vám pomôžu konečne získať ploché brucho. Vlašské orechy: Energia pre váš žalúdok Vlašské orechy sú nielen chutné, ale aj skutočné spaľovače tukov. Vďaka nenasýteným mastným kyselinám zlepšujú hladinu cholesterolu a podporujú zdravú črevnú flóru. Ich obsah bielkovín…
-
Ako prispôsobujete svoju kozmetickú rutinu meniacim sa ročným obdobiam?
Prispôsobenie sa meniacim sa ročným obdobiam je kľúčovou súčasťou toho, ako zostať zdravý a fit po celý rok. Každé ročné obdobie prináša jedinečné výzvy a príležitosti, ktoré si vyžadujú úpravu našej každodennej rutiny. Výnimkou nie je ani starostlivosť o telo a tvár. Ako udržať pokožku hydratovanú a chránenú v zime? Zima je obdobím, kedy…
-
Starostlivosť o pleť proti starnutiu: Umenie zdravého starnutia
Starnutie je prirodzený proces, ktorý zahŕňa zmeny na našej pokožke. Avšak, je možné prejsť týmto procesom s gráciou a vitalitou. S účinnou starostlivosťou o pleť proti starnutiu môžete nosiť znamenia doby elegantne a udržiavať svoju pokožku zdravú. Čo je Anti Age a ako ovplyvňuje našu pokožku? Starnutie je nevyhnutné, ale to neznamená, že nemôžeme zmierniť…
-
Moderný muž sa o seba stará: sprievodca starostlivosťou o mužskú tvár
Časy, keď sa starostlivosť o pleť spájala výlučne so ženami, sú preč. Starostlivosť o mužskú tvár je neodmysliteľnou súčasťou moderného životného štýlu. Tento článok poskytuje komplexného sprievodcu starostlivosťou o pleť pre mužov a ukazuje, ako sa o pleť efektívne starať a chrániť ju. Základy starostlivosti o mužskú tvár. Prečo je starostlivosť pre mužov dôležitá? Mužská…
-
Prečo je masáž po športe dôležitá? Regenerácia, ktorú netreba podceňovať
Športové výkony idú ruka v ruke so svalovou námahou. Či už beháte, posilňujete, hráte futbal alebo bicyklujete, vaše telo si po fyzickej aktivite zaslúži kvalitnú regeneráciu. Práve masáž po športe je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako uľaviť svalom, predchádzať zraneniam a urýchliť návrat do plnej formy. Účinky masáže po fyzickej záťaži: Znižuje svalové napätie a…
-
5 chýb pri úprave vlasov u žien a ako sa im vyhnúť
Život sa točí (aj) okolo vlasov. Podľa jedného nedávneho prieskumu, až 45% opýtaných žien uviedlo, že uprednostňujú vlasy pred raňajkami a 35% respondentiek by si radšej vlasy upravilo, než aby si dopriali dlhší spánok! Dnes sa s vami podelíme o päť najčastejších chýb pri úprave vlasov u žien a o tom, ako sa im vyhnúť,…
-
Lekárska starostlivosť o pleť: aktívne zložky a ich využitie pre zdravú pokožku
Koža, náš najväčší orgán. Vyžaduje si osobitnú pozornosť a starostlivosť. Medicínska starostlivosť o pleť sa v poslednom čase výrazne rozvinula. Nové výsledky výskumu a vývoj inovatívnych aktívnych zložiek ponúkajú vylepšené možnosti liečby rôznych kožných ochorení. Čo znamená lekárska starostlivosť o pleť? Lekárska starostlivosť o pleť zahŕňa produkty a ošetrenia založené na vedeckých poznatkoch. Je určený…
-
Sezónne zmeny v starostlivosti o pleť: Ako pripraviť pokožku na zimu
Zima prináša nielen mrazivé počasie a čarovnú atmosféru, ale aj nové výzvy pre našu pleť. Studený vzduch vonku a suché teplo v interiéri môžu pleť vysušovať, oslabovať jej prirodzenú bariéru a spôsobovať nepríjemné pocity napnutia či podráždenia. Ako sa však dá tomuto predísť? Pozrite sa na niekoľko tipov, ako prispôsobiť vašu rutinu starostlivosti o pleť…